话题相关文章

• 大学里的第一堂课——军训 ——作者：佚名

  每一个大学生入学最先经历的事就是军训，军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！[查看详情] [参与评论]

• 大学必修课——军训 ——作者：佚名

  军训是一种增强国防教育的手段，在高校开展“军训”已有二十几年历史了，也是各高校的教学体系的其中课程。军训是大一学生的必修课。一般规定是3个学分，大部分高校会安排大一生在开学前进行军训，少部分学校会安排大一生在第二年的署期前后进行，时间一般是十五天。军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。[查看详情] [参与评论]

• 军训易患病--急性胃肠炎 ——作者：佚名

  急性肠胃炎是军训期间的一种常见胃肠急性炎症，常因大量饮酒，食用辛辣食物，某些药物，及含有细菌的食物引起。表现为上腹不适，恶心、呕吐、腹痛常为阵发性，呕吐和便后可解，上下腹部有压痛。治疗： 轻型腹痛，呕吐可服用阿托品等药物，轻度脱水可服用口服补液，重者到医院救治。预防护理：禁止暴饮暴食，不大量饮酒。讲究个人卫生，餐前便后勤洗手。不吃生冷、不洁食物，生吃的水果应彻底洗净。患病期间饮食应清淡。[查看详情] [参与评论]

• 拉练中应注意什么 ——作者：佚名

  1、 着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，千万不要赤脚穿鞋。2、 早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。3、 饮水不要一次饮太多，可以经常喝几口润润嗓子。4、 休息时，不伦蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。5、 拉练中步速要均匀，不客忽快忽慢。6、 行军中如出现头晕、恶心、出虚汗等症状，要赶紧到荫凉地方坐下，喝些水，揭开衣扣，也可通过口含人丹、太阳穴涂清凉油等办法缓解症状。[查看详情] [参与评论]

• 夜间站岗应注意什么 ——作者：佚名

  一是要克服胆小害怕的心理，有意识地锻炼自己，时刻想着自己值勤时所肩负的神圣职责和使命。二是着装和武器弹药要放置井然有序，防止夜间换岗时半天找不着东西。三是要锻炼自己能够及时醒，又能及时入睡的习惯，即要防止叫不醒误了哨，又要防止下哨后睡不着影响第二天工作。[查看详情] [参与评论]

• 怎样适应紧急集合 ——作者：佚名

  首先必须克服怕紧急集合的心理。尤其是不要一提起紧急集合就害怕，而应该把训练作为提高自己战斗素质来锻炼。即使开始动作慢了一点也不要紧张，只要经过训练，就能够熟练地掌握其要领，就一定能适应。其次，平时要按规定把武器、装备以及生活用品放置到指定位置，有序排列，保持高度的警惕性，这样就不会出现临阵慌乱的情况。第三，要熟记有关紧急集合的号声、哨声、警报以及分队首长规定的紧急集合呈令，要快速传递给周围的同志。[查看详情] [参与评论]

• 军训期间，如何吃好一日三餐 ——作者：佚名

  早餐很重要，早餐之后就是一个上午的训练，因此早餐首先要保证热量的摄入。午餐最为重要，其中道理众所周知。 中餐首先要保证荤素搭配，保证营养摄入全面，特别地，我们要多吃点含钠、钾、钙多的食物——这几种营养元素容易随汗水流失，人体需要及时补充。晚餐也不可忽视。很多同学晚上不到12点是不上床的，晚上一般来说活动量不大，但由于时间相对较长（如果不吃夜宵的话），能量消耗也蛮多的，因此晚餐也不能吃得太少。[查看详情] [参与评论]

• 军训饮食如何搭配 ——作者：佚名

  高温加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分。大量的矿泉水、饮料却让你越喝越渴。其实，此时人体所缺的是盐份，最需要补充的也是盐份。这时喝一些咸的汤水，比如干菜汤，就能很好解决干渴。也就是说口渴时，不妨在水中加少许食盐，以便随时补充盐份。医生提醒说：“早餐一定要吃得饱，吃得好，才有足够精力投入到早上长时间的训练中，否则极易造成低血糖性休克。[查看详情] [参与评论]

• 军训中暑紧急抢救五秘诀 ——作者：佚名

  在夏季军训时，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治：一、移。二、敷。三、促。四、浸。五、擦。[查看详情] [参与评论]

• 军训期间如何防晒 ——作者：佚名

  在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物，或食用了一些含食品添加剂、防腐剂等的食物，以及芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬后外出，都可能引起日光性皮炎。对于轻微晒伤的皮肤，可用一些绿色植物、蔬菜、水果等进行晒后修复，如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上，帮助皮肤尽早恢复。[查看详情] [参与评论]

• 新中国的大学生军训 ——作者：佚名

  学生接受军事训练，既是最实际的国防教育，又是依法履行兵役义务的一种基本形式，对国防建设具有重要的战略意义。（1）学生参加军事训练是履行兵役义务的一种基本形式。（2）学生参加军训是加强国防后备力量建设的重要战略举措。（3）学生军训是培养“四有”新人，使其德、智、体全面发展的重要途径。[查看详情] [参与评论]